Trong cuộc sống ai cũng biết những lợi ích của mặt trời trên rất nhiều việc nhưng ánh nắng cũng là nơi phát ra tia uv khiến cho da mình bị tổn thương thậm chí là bị ung thư da. Và kem chống nắng chính là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn khi đi ra đường phố. Sau đây hãy cùng mình khám phá những tầm quan trọng của kem chống nắng nhé.
1. Tác động tiêu cực của ánh nắng đối với làn da của bạn.
Ánh nắng mặt trời có thể làm cho làn da của bạn bị bỏng nắng, rối loạn sắc tố da và các bệnh lý về da khác. Đặc biệt khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa da, da nhiều đốm nâu hơn, vết nhăn sâu hơn và chất lượng da suy giảm, thậm chí có thể gây ung thư da.
Nguyên nhân chính dẫn đến tác hại đó chính là do trong tia sáng mặt trời chứa nhiều tia UV gây hại. Tia UV kích thích làm rám màu da, cũng là tác nhân chính gây bỏng nắng. Tia UV lại càng đáng sợ hơn vì mặc dù không gây đau đớn nhưng lại xâm nhập sâu vào trong da. Chúng thúc đẩy quá trình lão hóa da và gây nên tình trạng da không dung nạp ánh nắng, thường biểu hiện dưới dạng kích ứng với ánh nắng và rối loạn sắc tố da. Bức xạ từ tia UV còn gây biến đổi lõi tế bào và gây tổn thương lên ADN của tế bào. Nếu các tổn thương vô hình này liên tục tác động lên da, trong thời gian dài sẽ gây ung thư da.
2. Tầm quan trọng của kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn.
Kem chống nắng là một người bạn rất quan trọng với làn da của bạn và nên được sử dụng hàng ngày. Kem chống nắng là sản phẩm có chứa tác nhân bảo vệ da, chống lại ảnh hưởng của các tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời và bức xạ, được thể hiện bằng chỉ số SPF (Sun Protection Factor) và PA. Chỉ số này xác định khả năng ngăn chặn tia tử ngoại (UV).SPF (Sun Protection Factor) tức là chỉ số giúp da chống lại tác hại của tia UVB. Về cơ bản, SPF càng cao thì da càng được bảo vệ khỏi tia UV và thời gian được bảo vệ lâu hơn. PA ( Protect Grade ) = UVA Protection, giúp da chống lại tác hại của UVA.
Tác dụng chống nắng: Đúng như cái tên của nó, kem chống nắng giúp bảo vệ làn da khỏi bị cháy nắng và tránh các vấn đề về sắc tố da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Có lẽ đây là tác dụng chính không ai có thể phủ nhận của các sản phẩm kem chống nắng đối với làn da.
Chống lão hóa da: Tia UVA – UVB từ ánh nắng mặt trời chính là 1 trong những nguyên nhân gây lão hóa da. Kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở nên có khả năng ngăn cản hơn 90% các tia tử ngoại này. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng có thể ngăn ngừa các nếp nhăn và đốm đồi mồi do các tia có hại gây ra. Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày có tác dụng ngăn ngừa ánh nắng, do đó giúp làn da trẻ lâu hơn.
Chống ung thư da: Các tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời không chỉ là nguyên nhân gây nên các vấn đề lão hóa da mà còn là “hung thủ” dẫn đến các bệnh ung thư da như ung thư tế bào sừng, ung thư tế bào sắc tố khá nguy hiểm đến sức khỏe làn da và cơ thể. Cho nên, việc sử dụng kem chống nắng khi đi ngoài trời sẽ giúp bạn bảo vệ làn da tránh các tia có hại. Từ đó, ngăn ngừa các bệnh ung thư da không đáng có.
Thay thế kem nền trang điểm: Đây có lẽ là điểm bất ngờ thú vị của kem chống nắng mà không phải ai cũng biết được. Ngoài các tác dụng kể trên, kem chống nắng còn được sử dụng như một lớp kem nền trang điểm. Thật tiện dụng mỗi ngày, chỉ cần thoa kem chống nắng thay cho kem nền bình thường, bạn đã có thể vừa chống nắng lại được make-up xinh đẹp mà không cần tốn thêm kem nền.
3. Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng.
Đợi khi ra ngoài mới bôi kem chống nắng:
Đa số chúng ta đều cho rằng chỉ cần bôi kem chống nắng khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, cách làm đúng là nên bôi kem chống nắng trước từ 20 – 30 phút trước khi đi ra ngoài. Đây là mức thời gian tối thiểu để kem có thể hấp thụ vào da và phát huy tác dụng.
Chỉ bôi kem chống nắng ở phần da lộ ra ngoài:
Tia UV có thể xuyên qua áo quần và tất cả các chất vải dày mỏng khác nhau. Vì vậy, nếu không bôi kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể, bạn vẫn có nguy cơ mắc ung thư da như thường. Lời khuyên tốt nhất là nên bôi kem chống nắng trong tình trạng khỏa thân.
Hay bỏ qua đôi môi:
Cũng như các phần da khác, đôi môi rất dễ bị tổn thương bởi tia cực tím, vì vậy điều quan trọng là cần phải sử dụng kem chống nắng cho cả môi. Hãy thử một cây son dưỡng có SPF, chất kem sẽ tồn tại lâu trên môi tạo ra màng lá chắn bảo vệ da. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý sử dụng lượng son nhiều hơn so với kem chống nắng, vì khi nói chuyện, ăn uống, son dưỡng sẽ nhanh bị trôi.
Dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt:
Có sự khác biệt giữa kem chống nắng cho mặt và kem chống nắng cho cơ thể. Làn da mặt thường nhạy cảm hơn da cơ thể, vì vậy kem chống nắng cho mặt đã được nghiên cứu để ít gây kích ứng và không làm bít tắc lỗ chân lông. Nếu bạn đang bị mụn hoặc sở hữu một làn da nhạy cảm hãy tránh các loại kem chống nắng toàn thân cho vùng mặt, đặc biệt là loại xịt khô vì chúng chứa nhiều thành phần là cồn, làm khô da và dễ gây nên dị ứng.
Chỉ dùng kem chống nắng vào ngày nắng:
Vào những ngày mưa râm mát, ánh nắng có thể tạm biến mất nhưng tia tử ngoại thì không. 80% các tia UV vẫn xuyên qua mây trong những ngày mây mù, vì vậy đừng để thời tiết ảnh hưởng tới việc dùng kem chống nắng của bạn.
Không chịu bôi lại kem chống nắng:
Bạn có thể thấy mình đã hoàn thành nhiệm vụ khi sử dụng kem chống nắng một lần, nhưng lớp kem đó lại không phải là một chiếc áo choàng bảo vệ da suốt cả ngày dài. Vì vậy, thoa lại kem chống nắng cũng quan trọng như khi sử dụng chúng lần đầu tiên.
Mình vừa chia sẻ cho các bạn những tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ cho làn da của mình. Hy vọng với những thông tin trên có thể giúp ích cho bạn trong việc bảo vệ cho làn da luôn tươi trẻ của mình, hoặc bạn băn khoăn chưa biết sản phẩm kem chống nắng nào phù hợp với bạn thì bạn có thể tham khảo thêm một số sản phẩm của kem chống nắng eucerin nhé, chúng rất tốt và giúp cho làn da bạn nhiều đấy.
Bài xem thêm: Các cách trị mụn đầu đen tận gốc ít người biết
