Trẻ biếng ăn chậm tăng cân là một vấn đề phổ biến mà các bậc phụ huynh đối mặt khi nuôi dưỡng con. Đây là tình trạng đáng lo ngại về sức khỏe của trẻ, có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và giảm sức đề kháng. Vì vậy, trong bài viết dưới đây Mediphar USA sẽ cung cấp một số giải pháp để giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân
Vấn đề biếng ăn ở trẻ là một rối loạn ăn uống thường gặp, đặc biệt ở trẻ từ 1-6 tuổi. Biểu hiện của trẻ biếng ăn là không chịu ăn hoặc ăn rất ít, tìm cách phá rối khi nhìn thấy thức ăn, ngậm thức ăn trong miệng lâu không chịu nhai hay nuốt, kéo dài thời gian ăn. Ngoài ra, trẻ có thể bị kén ăn và từ chối nhất định loại thức ăn hoặc thậm chí nôn ói khi nhìn thấy thức ăn.
Có nhiều nguyên nhân gây ra biếng ăn ở trẻ, bao gồm:
- Các thói quen xấu do cha mẹ tạo ra, như việc để trẻ ngậm thức ăn quá lâu, ăn trong khi vẫn còn no hoặc không tập trung khi ăn.
- Cho trẻ ăn đồ ăn không đúng lúc và chỉ cho trẻ ăn những món yêu thích cũng là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Bữa ăn căng thẳng và phụ huynh quát tháo khi trẻ không muốn ăn cũng gây ra biếng ăn ở trẻ.
- Để giúp trẻ vượt qua tình trạng biếng ăn, phụ huynh cần tạo ra môi trường ăn uống thú vị, thu hút trẻ ăn đồ ăn mới và làm quen với những loại thức ăn khác nhau. Tăng cường thời gian gia đình ăn uống cùng nhau cũng rất quan trọng để trẻ học hỏi các thói quen ăn uống tích cực. Nếu biết cách xử lý và thực hiện các biện pháp trên, phụ huynh có thể giúp trẻ vượt qua tình trạng biếng ăn và đảm bảo sự tăng cân và phát triển toàn diện cho trẻ.
Đọc thêm: Top 3 men tiêu hóa cho bé loại nào tốt và cách sử dụng hiệu quả
Hâu quả khi trẻ biếng ăn
Hậu quả của trẻ biếng ăn chậm tăng cân có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cho trẻ. Trẻ có thể bị suy dinh dưỡng, thiếu năng lượng, kém phát triển về thể chất và trí tuệ, suy giảm sức đề kháng, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, viêm họng, viêm phổi, tiêu chảy và các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe.
Hơn nữa, trẻ biếng ăn có thể gây lo lắng và căng thẳng cho cha mẹ, vì cha mẹ sẽ lo lắng cho sức khỏe và sự phát triển của con. Điều này có thể dẫn đến áp lực và xung đột trong gia đình, ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa cha mẹ và con.
Nếu trẻ không được điều trị kịp thời và đủ hiệu quả, hậu quả của tình trạng này có thể kéo dài đến khi trẻ lớn lên và gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của trẻ trong tương lai. Do đó, việc phát hiện và giải quyết tình trạng trẻ biếng ăn sớm là rất quan trọng.
Phương pháp điều chỉnh cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân
Về không gian
Một khung cảnh thoải mái và vui vẻ trong khi ăn có thể giúp trẻ cảm thấy thoải mái và tăng cường sự yêu thích đối với thức ăn. Các phụ huynh có thể tạo ra một không gian ăn uống vui vẻ và thuận tiện bằng cách trang trí bàn ăn bằng các món ăn yêu thích của trẻ và các đồ chơi yêu thích của trẻ.
Bật tắt tivi, đồ chơi, điện thoại hay những hoạt động khác. Trong khi bé ăn sẽ giúp bé tập trung hơn vào bữa ăn và nhanh chóng cảm thấy no.
Về thời gian
Nên thiết lập thời gian ăn đúng giờ cho trẻ. Cố định thời gian bữa ăn hàng ngày cho trẻ sẽ giúp bé có thói quen ăn đúng giờ, giúp bé ăn ngon miệng và đầy đủ chất dinh dưỡng.
Tránh để thời gian bữa ăn kéo dài, nên giới hạn thời gian của mỗi bữa ăn cho trẻ khoảng 30 phút. Đồng thời không nên để bé ngậm thức ăn quá lâu hoặc nuốt mà không nhai.
Menu món ăn
Một số trẻ biếng ăn do thiếu hụt chất dinh dưỡng, do đó việc tăng cường dinh dưỡng cho trẻ là cần thiết. Các phụ huynh có thể bổ sung thêm dinh dưỡng cho trẻ bằng cách đưa cho trẻ các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như trái cây, rau củ, đậu phụ, thịt và cá. Ngoài ra, việc cho trẻ uống sữa hoặc các loại nước ép tự nhiên cũng là cách tốt để tăng cường dinh dưỡng.
Điều chỉnh chế độ ăn uống của trẻ là một giải pháp khác để giúp trẻ biếng ăn. Thay vì cho trẻ ăn nhiều bữa nhỏ, các phụ huynh có thể cho trẻ ăn ít bữa hơn nhưng nhiều thức ăn hơn trong mỗi bữa ăn. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy no hơn và có thể ăn được nhiều loại thức ăn hơn.
Về gia đình
Phụ huynh cần hiểu rằng việc trẻ biếng ăn là một vấn đề phổ biến và cần kiên nhẫn, yêu thương bé, đừng bắt ép, quát mắng hay đưa ra các biện pháp trừng phạt khi bé không ăn.
Nếu trẻ biếng ăn mặc dù đã thực hiện các giải pháp trên, các phụ huynh nên tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia của Mediphar để giải quyết vấn đề. Nhờ tới sự hỗ trợ của thuốc cho trẻ biếng ăn để kích thích sự thèm ăn ở trẻ.
Tổng kết
Như vậy, biếng ăn là một rối loạn ăn uống phổ biến ở trẻ nhỏ, tuy nhiên nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời, rối loạn này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe và tâm lý cho trẻ. Mediphar hy vọng thông qua bài viết trên bạn sẽ khắc phục được chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bài viết trên chỉ mang tính chất tham khảo theo số đông. Nếu có thắc mắc gì hãy liên hệ website: Mediphar USA hoặc gọi hotline 0903893866 để được tư vấn cụ thể hơn.
