Tổng hợp 3 cách trị mụn tuổi dậy thì có hiệu quả cao nhất

Mụn ở tuổi dậy thì ai trong mỗi chúng ta đều cũng có thể bị. Mụn nỗi ở tuổi dậy thì xuất hiện với nhiều dạng khác nhau. Vậy có cách nào nào trị mụn ở tuổi dậy thì không thì cùng tham khảo bài viết tổng hợp 3 cách trị mụn tuổi dậy thì có hiệu quả cao nhất ngay dưới đây nhé!

Đắp mặt nạ nghệ trị mụn dậy thì

Nghệ có công dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, làm lành vết thương và tái tạo da khá tốt. Bên cạnh đó, nghệ còn giúp giảm tình trạng thâm mụn và giúp da luôn sáng mịn.

Bạn có thể giã nghệ tươi, lọc lấy nước rồi hòa cùng với 2 thìa mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt mịn. Tiếp theo làm sạch da mặt, để khô và thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng rồi giữ nguyên trong khoảng 20 – 30 phút. Cuối cùng rửa lại mặt với nước mát. Áp dụng cách này khoảng 2 – 3 lần/ tuần để giảm mụn tuổi dậy thì hiệu quả.

Gel nha đam có tính chất kháng khuẩn, làm dịu da, se khít lỗ chân lông, cấp ẩm, giảm mụn đang nổi và ngăn ngừa sự hình thành mụn mới khá tốt.

Nha đam là nguyên liệu trị mụn tuổi dậy thì quen thuộc

Bạn có thể lọc lấy phần gel nha đam tươi, xay nhuyễn rồi đắp lên vùng da bị mụn. Massage da nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da, sau đó nằm thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt với nước mát. Áp dụng cách này 3 lần/ tuần và có thể sử dụng để trị mụn tuổi dậy thì nam và cả nữ giới.

Bí quyết trị mụn bằng khoai tây và sữa tươi

Mặt nạ này có tác dụng tẩy tế bào chết, sát khuẩn, làm sạch da. Bên cạnh đó, nó còn cung cấp vitamin C, E và chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do đối với làn da.

Các bước thực hiện:

Khoai tây gọt vỏ, xắt lát mỏng rồi luộc chín
Trộn khoai tây chung với sữa chua thành hỗn hợp đặc sệt
Thoa mặt nạ lên da và nằm thư giãn cho đến khi mặt nạ khô lại
Dùng nước ấm rửa cho sạch
Với cách trị mụn tuổi dậy thì bằng khoai tây sữa tươi, cứ cách 1 ngày bạn thực hiện một lần cho đến khi hết mụn

Trị mụn tuổi dậy thì bằng chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống hàng ngày cũng là yếu tố tác động trực tiếp đến mức độ mụn trên da của bạn. Nếu lựa chọn phải các loại thực phẩm không phù hợp, sức khỏe da của bạn có thể bị suy yếu và mụn càng trở nên nặng hơn. Ngược lại, nếu lựa chọn đúng thực phẩm, chúng không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn có thể “cấp cứu” cho làn da mụn của bạn.

Vậy để trị mụn tuổi dậy thì, bạn nên ăn gì thì tốt? Bạn nên đưa vào thực đơn của mình những loại thực phẩm sau đây:

Thực phẩm giàu kẽm như các loại hạt, động vật có vỏ, ngũ cốc, trứng, sữa…
Thực phẩm có tác dụng kháng viêm và chống oxy hóa như các loại cá béo, súp lơ xanh hoặc quả mọng…
Các loại rau xanh và trái cây tính mát như rau diếp cá, mướp đắng, rau ngót, dưa hấu…
Các loại thực phẩm giàu vitamin B1 như rau xanh, trứng, cá hồi, gan, hạt hướng dương…
Các loại thực phẩm bổ sung lợi khuẩn như sữa chua, kim chi, dưa muối…
Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, có thể uống thêm nước ép hoa quả để bổ sung dưỡng chất cho da.

Và để loại mụn tuổi teen này không còn đeo bám dai dẳng, bạn cần nói “KHÔNG” với những loại thực phẩm sau đây: